生长于内蒙(meng)古大草(cao)原的年轻摔跤手——娜(na)仁(ren)（赵(zhao)柯 饰），应邀前往日本表演摔跤。临行前(qian)，金月婆婆（斯琴高(gao)娃 饰）托她寻找离别十多年的孙子赤那(na)思（陈伟霆 饰）。
　　摔(shuai)跤(jiao)会主(zhu)持人波士，永远戴着小丑(chou)面具，表(biao)现(xian)狂妄自大。摔跤会中，娜仁(ren)结识了被丈夫一度(du)离(li)弃(qi)的真和子(zi)（渡边奈绪子 饰），以及来自(zi)香(xiang)港，与父亲(qin)冲突而离(li)家出走的(de)月月（李(li)菲儿(er) 饰(shi)）。波士诱(you)使她(ta)们答应组队应战另一支凶猛的女子自由摔跤队。娜仁(ren)找到今月婆(po)婆(po)的孙子，他改名成若(ruo)男，从(cong)事足疗按摩。出乎意料，若男(nan)拒绝一起(qi)回大草原(yuan)的请(qing)求。波士和经纪人小百合利(li)欲熏(xun)心，在娜仁事先不知的(de)情(qing)形(xing)下，临时(shi)将(jiang)比赛改(gai)为泥浆(jiang)摔跤。娜仁忍(ren)辱(ru)参(can)赛。随后发现波(bo)士的真实身份正是温纯的若男(nan)，也(ye)即五年前被迫退出相扑(pu)界的赤(chi)那思。愤恨之(zhi)余(yu)，娜(na)仁决(jue)心以爱(ai)唤醒童年伙伴的良知，找回迷失(shi)的(de)自我。
　　终于，赤那思与娜(na)仁携手(shou)回到大草原，重披搏克服，继承蒙古族悠久的(de)摔跤文化……