本片描(miao)述了(le)香港反黑组的组员惩治罪恶的英勇(yong)事迹(ji)以及他们个人感(gan)情经(jing)历的点点滴滴(di)。人称“筋肉人”的反(fan)黑(hei)组探(tan)员阿喜(xi)（吴毅将(jiang) 饰）立功无数、屡破奇案，但却因脾气(qi)倔犟，向来专(zhuan)横而和(he)同(tong)事们诸多不顺。刚刚加入的康(kang)仔（陈(chen)浩民 饰）更是对阿喜诸多怨言(yan)，甚至想申请调(diao)组。后来(lai)一(yi)起办案(an)多了，反黑(hei)组(zu)内部终(zhong)于(yu)彼此(ci)了解，一团和气。反黑组内也有不少情事，一次上司阿(a)凡（黎耀祥 饰）结识了卖鱼女阿(a)娇，两(liang)人(ren)成了欢喜冤家；而阿弟（邵(shao)美琪 饰(shi)）更是一直暗恋阿(a)喜(xi)，他们在工作上、感(gan)情上正(zheng)经(jing)历着一次又一(yi)次的考验。