本片描述了(le)香港反黑组的(de)组(zu)员惩治罪恶(e)的英勇事迹(ji)以及他们个人感情经历的点点滴(di)滴。人(ren)称(cheng)“筋肉人(ren)”的反黑组探员阿喜（吴(wu)毅将 饰）立功无数、屡破奇案，但却因(yin)脾气倔犟(jiang)，向来专横而和同事们诸多(duo)不顺(shun)。刚刚加入的康仔（陈浩民 饰）更是对阿喜诸(zhu)多怨(yuan)言，甚至(zhi)想申请调组。后来一(yi)起(qi)办案(an)多(duo)了，反黑组内部终于(yu)彼(bi)此了解，一团和气。反黑组(zu)内也(ye)有(you)不少情事，一次上司阿凡（黎(li)耀祥 饰）结(jie)识了卖鱼女阿娇，两人(ren)成(cheng)了欢(huan)喜冤家；而(er)阿弟（邵(shao)美琪 饰）更是一直暗恋阿喜，他(ta)们在(zai)工作上、感(gan)情上正经历着(zhe)一次(ci)又一次的考验(yan)。