故事发(fa)生在一座荒无人烟的小岛之上，为了(le)逃离尘(chen)世(shi)的(de)喧嚣，环保主义者杰克（丹尼尔·戴-刘易(yi)斯 Daniel Day Lewis 饰）带着女儿萝丝（卡(ka)米拉·贝勒 Camilla Belle 饰(shi)）生(sheng)活居住在这里。一转眼，萝(luo)丝(si)已经十(shi)六岁了，就在此时，杰克发现自己患上了重病，他开始为女儿的(de)未来做打算了。
　　杰克找(zhao)来了自己(ji)的前女友(you)凯瑟琳(lin)（凯(kai)瑟(se)琳(lin)·基纳 Catherine Keener 饰），她带着自(zi)己(ji)的两个儿(er)子来(lai)到了岛上，开始了和(he)萝丝的(de)“同(tong)居生活”。然而，萝丝却将凯瑟(se)琳的(de)到(dao)来(lai)看(kan)做是一种背叛和(he)挑(tiao)战，陷入(ru)愤(fen)怒的情绪之中无法(fa)自拔。看(kan)到女儿(er)的情绪濒临崩溃(kui)的边缘，杰克知道，作为一(yi)名(ming)父亲，他是时(shi)候要(yao)开始行动了。