中(zhong)年男子杉山正平（役所广司饰(shi)）是名普通(tong)的上(shang)班族(zu)，他工(gong)作(zuo)认真，事业有成，却(que)发觉朝九晚五的生(sheng)活(huo)空虚无味。一天下(xia)班，疲劳的杉山偶然透(tou)过(guo)车窗看(kan)到车(che)站对面，一家贴有(you)“岸(an)川舞蹈(dao)学校”字(zi)样的楼(lou)房(fang)窗旁，有一(yi)位相貌清秀(xiu)女子的身(shen)影，看着那女子凝望远方(fang)，杉山被她那寂寞的表情所深深(shen)地吸引。
　　数(shu)日(ri)之后，抑制不住好奇心(xin)的(de)杉山走进(jin)了这家舞蹈学校(xiao)，开(kai)始学习(xi)交谊(yi)舞(wu)。他所看到的(de)那个女子正是这个舞(wu)蹈(dao)教(jiao)室的老(lao)师岸川(chuan)舞（草刈民代饰）。杉山渐渐(jian)地真心喜欢上了跳舞(wu)，一样享受舞蹈带来的快乐还有青木（竹(zhu)中直人饰）等人(ren)。他们在(zai)指(zhi)导下进行舞蹈大会前的(de)特训(xun)，而舞老师也再次燃起对舞蹈(dao)的热爱……