肩部受(shou)伤(shang)令吉(ji)姆（丹尼斯·奎德 Dennis Quaid 饰）不得不放弃了(le)自己在棒(bang)球事业上的大好(hao)前(qian)途成为了一名教师(shi)。幸福(fu)的婚姻生活和平静的教师(shi)生涯(ya)都没能熄灭(mie)吉(ji)姆内心里对于棒球的热情(qing)和喜(xi)爱，可(ke)是在现(xian)实之中，他(ta)只(zhi)能无奈妥(tuo)协。学校(xiao)组建了一(yi)只(zhi)棒球(qiu)队，吉姆(mu)是教练这(zhe)一职位首当其冲的人选，在和队员的接触与(yu)训(xun)练(lian)之中，吉姆渐渐发现，心(xin)中有些热烈的情感正在(zai)渐渐复苏(su)。
　　为了鼓励队员们训练(lian)，吉姆和他们(men)打了一个赌，如(ru)果球队能(neng)够获得全(quan)国赛的资格，他就会(hui)重(chong)回(hui)大(da)联(lian)盟。没想到，队员们实现了他们的承诺(nuo)，现(xian)在轮到吉姆(mu)了。在吉姆面前的，不仅仅是来自家庭的反对和压(ya)力，还(hai)有自己30岁的“高龄”，重重阻力(li)面前，吉姆能够实现自己的梦(meng)想吗？